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Wave of Aroma

暮らしに香りの力をとりいれて、ゆったりと生きよう。

 心を落ちつかせるための香り

今日はタイも、とても寒いです。


「寒い」といったら怒られるかもしれませんが

今朝の気温、18℃

そして季節はずれの雨が降っています

ついおとといまでは、34℃だったのに


今のタイは乾季から暑季に入る頃で、思いっきり暑い時期なのに...

ほんとにこれ、異常気象です



世界中、寒くなっているんでしょうか?

ニュースでは、被災地も厳寒になっていると伝えられています

電気も灯油もない中での真冬の寒さ・・・



どうか早く、温かい食事や飲み物、体を温めるためのものが何でも、

被災地に届きますよう!!




ここタイでも、新聞やニュースで大きく取り上げられていて

タイ人の友人知人、いろんな人たちから

「家族や親族は大丈夫か?故郷の町は大丈夫か?」と気遣われました

幸い、被災地にいるわたしの個人的な友人は、皆無事でした

家の中はしっちゃかめっちゃかになっているそうですが...

けれども今も安否不明の方が、大勢いらっしゃいます

まだ連絡の取れない多くの方のご無事を心から願い、祈っています




テレビやネットでは悲惨な映像が繰り返し流れ、

ほんとうに胸がしめつけられます

もちろん、適切な情報収集は欠かせないのですが

ちょっと恐怖をあおるような映像ばかり流れているような気もして...


被災していなくても、恐ろしい映像を繰り返し見ることによっても、

心に傷が残ることがあり

幼い子供、感受性の強い方などは特に注意が必要だそうなので

報道番組も、見るのに注意が必要かもしれません



そんな中、こども向けのアニメ番組や「おかあさんと一緒」などが

再開されはじめているようですね


テレビ局には、時間を割いて、気持ちを和ませるような番組も

率先して流してほしいなーと思います



*心をいやす香りについて


不安や心配、落ち込んだ気持ちには...

・ベルガモット、ネロリ、ローズウッド(心を元気づける)

・レモン、スィートオレンジ、ゼラニウム(ストレスを和らげる)

・ラベンダー、カモミール(心を落ちつかせる)


ショックや絶望感には...

・フランキンセンス(緊急時にとても強力なパワーがあります)

・ゼラニウム、イランイラン(呼吸や動悸を落ちつかせる)

・ラベンダー、カモミール(感情的な痛みを和らげる)



*レスキュー的な精油の使い方

精油を一滴手のひらにとり、こすり合わせて、両手で鼻と口をおおい、

目を閉じて深呼吸を数回します。




被災地が立ち直るためにも、

それ以外の場所のわたしたち皆が、元気な心の状態でいなければ!

木の芽



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