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Wave of Aroma

暮らしに香りの力をとりいれて、ゆったりと生きよう。

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 暑い!ときの、ペパーミント涼感法

こちらタイ・バンコク近郊は

ソンクラーン(タイのお正月)も終わる今頃から

ぼちぼちと乾期が終わり、スコールのある日も増えてきます。



そして暑さは・・・今がピーク!!なんですっ!!(川平慈英風に)

連日、朝から30℃以上で、日中は40℃近くなります。

もうこのアツサ。

我が家は人間もネコもぐったりデスよ〜



水道をひねると、本当にお湯が出て来るんですよ〜(笑)

夕方に壁をさわると、あったかいんですよ〜



日本だと今がいちばんいい季節なのにね(涙)



ほんとに、エアコンなしではまともに仕事にならないんですが

エアコンつけててもなんだか暑いし

かといって設定温度を下げすぎると体調を崩すしねぇ。

なんかちょっとでも「気持ちよく涼しく」なる方法は・・・



・・・

あ。

こういうときこそアロマを使わねば!



というわけで

ペパーミント涼感法。



なんのこたない、ペパーミント精油入りのブレンドを、

首筋に塗るだけなんですけど。



ペパーミント精油には「冷感作用」といって

塗布した皮膚表面のセンサーに働きかけて、

ヒヤッと感じさせる働きのある「メントール」という成分が含まれます。



ミントのガムを噛んでから水を口に含むと

つめたーく感じますよね。

あの作用です。



ペパーミント精油は刺激がちょっと強いので、

単独よりも他の精油とブレンドするといいですね。


ラベンダーやティートリー、プチグレン、エレミなど、

刺激性の少ない精油とブレンドするのがおすすめです。

香りもマイルドになります。



大人なら、キャリアオイル(植物油)を

精油と同じくらいの量、手にとって

手のひらでちゃっちゃと混ぜて塗布すればOKです。

(お肌の弱い方やお子さんは、キャリアオイルを多めに。)




これでエアコン設定温度を下げなくても、

一気に快適度が増しますよ〜!



なんて、日本ではまだ必要のないネタでしたね(汗)

mintwater.jpg


*ちょっとご報告*

今月から、ブログのハンドルネームを

naroonからsummerに変更致しました。

ま、タイ語と英語で同じ意味の言葉なんですけどね(笑)

やっぱり英語の方がわかりやすいかなあと思いまして。

昔の記事のコメントなんかはそのまま、昔の名前で出ています。

これからもよろしくお願いいたします。

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