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Wave of Aroma

暮らしに香りの力をとりいれて、ゆったりと生きよう。

Archive: 2016年12月

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 洗顔後の基礎化粧品の順番は?

洗顔後はすぐ化粧水を使い、そのあとクリーム(もしくは美容オイル)。というのが一般常識なので、あまり疑問も感じず、長いことずーーっとそんなケアをしてきました。今使っているのは市販の保湿化粧水と、精油+植物油の美容オイル。なのですが、ふと、「これって順番逆にしたほうが良いんちゃうかな?」という疑問がわいたのが先月くらい。 まあ、これまでの常識では・水分を先にお肌に浸透させて保湿する・そして上から油...

 小麦レス生活 その(3)精神的変化

その(1)の記事その(2)の記事さて、小麦とアルコールと砂糖をやめて2週間、精神面でも変化がありました。ひとことでいうと「安定している」かな?なかなか表現が難しいのですが、頭の中がサッパリとして、執着心がなくなった、というか…心に余裕がうまれた感じというか…意味もなく焦りや不安感みたいなものを感じることが、あまりなくなったように思います。今まではよくあったんですよ〜。自分で自分の首を絞めてしまう、み...

 小麦レス生活 その(2)身体の変化

前回の記事の続きです。小麦製品を避ける食生活をして間もなく2週間。実は…あまり体調がよいとは言えません。いまのところ。えっ?あかんやん…やっても意味なかったってこと??いや…実はそれがそうでもないみたいで。これを始めてから出ている症状というのが、1)頭痛2)二日酔いみたいな感じ(飲んでないのに!)3)身体のだるさ、関節の痛み、のどの痛み4)腹痛5)アレルギー性鼻炎の症状 ←いまこれが酷い…というのが、...

 小麦レス生活 その(1)目的

こんにちは。タイ在住アロマテラピーインストラクターNatsueです。ここ2週間ほど、小麦を食べない生活を送っています。なぜそんなことをしようと思ったかといいますと夫の湿疹・かゆみの原因究明および対策、が最初にありました。彼はここ2年くらい、慢性的なかゆみに悩まされています。あれこれ試してみているのですが、なかなか根深いのですよ。いろいろ調べているうちに、腸と肌との関係、そして小麦(もしくはグルテン)とい...
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